青椒炒豆干

来源：天壤之别网编辑：休闲时间：2025-07-07 06:51:12

分享青椒炒豆干的青椒做法分类标签

食材明细

青椒炒豆干的做法详细步骤第1步
把豆干和青椒洗净放在菜板上，待切条
葱花适量步骤图:把豆干和青椒洗净放在菜板上，炒豆待切条

第2步
辣椒可以切片也可以切长条状备用
豆干切丝步骤图:辣椒可以切片也可以切长条状备用

第3步
油锅加热，青椒等待热了加黄豆油
油热了加入葱花炸下闻到香味即可步骤图:油锅加热，炒豆等待热了加黄豆油

第4步
黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料
鸡精最后菜熟了再放，青椒步骤图:黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料

第5步
把菜一起放入热油锅中
放点辣椒面步骤图:把菜一起放入热油锅中

第6步
熟了后，青椒放点生抽
成熟了，炒豆可以吃了步骤图:熟了后，青椒放点生抽

青椒炒豆干的青椒做法小贴士记得要葱花炸下，不然豆干有生豆气味很难吃，炒豆青椒炒豆干的青椒营养分析

青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，炒豆能够通过发汗而降低体温，青椒并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
青椒菜谱：青椒土豆丝青椒皮蛋青椒土豆丝更多做法>
大豆 1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附...
一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍
大豆菜谱：山yao黄豆肉骨汤豆腐泡大豆芽发菜汤大豆甜桔梗猪腰汤更多做法>